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　　 于是宋皓离开厨房，回到卧室，如法炮制，沐浴更衣，享受美食，然后美美的睡了一觉，第二天起床，神清气爽。

　　 宋皓重新回到厨房。

　　 所有的准备工作全部完毕，如今只剩下最后的一步，也是最关键的一步。

　　 烹饪灵粥！

　　 有点紧张，有点激动，不过转念一想，又哑然失笑。

　　 有什么必要好紧张？

　　 难道第一次烹饪精品筑基灵粥，自己就打算一气呵成，不要太天真。

　　 如果那么容易，这样的荣誉哪里还轮得到自己，师尊与联盟里的诸位资深仙厨，早就将其烹饪出来了。

　　 这一次，不过是练手。

　　 这样一想，宋皓的压力顿时减轻许多，难道不是么，没有那么多预期，其实还不容易紧张失措，反而有利于超水平发挥来着。

　　 换言之，对于这次灵粥的熬制，宋皓不再报以太多的希望，而以平常心待之。

　　 当然，这并不是说，就一点都不重视，毕竟哪怕失败，也要有所得，经验就是在一次次实践中，慢慢逐渐积累起来的。

　　 何况熬制灵粥的原料，不论食材还是药材都非常珍稀，白白浪费是会感觉到心疼不已。

　　 所以，宋皓的原则是不给自己太多压力，但一定要认真重视。

　　 故而在熬制前，他先做了两件事。

　　 首先是打坐。

　　 宋皓取出一张蒲团，在厨房席地而坐，保持着一个很放松随意的动作，静静的坐了有一个时辰之久，让自己的精神法力完全处于最佳状态，然后又取出玉瞳简，温故而知新，将里面具体的内容步骤浏览了一遍。

　　 然后，他才开始熬制灵粥。

　　 在腰间一拍，将紫云灵锅取了出来。

　　 即使在世俗，一位大厨，也喜欢好的炊具，更不要说这是在修仙界，炊具皆是宝物，修士制作灵食，一套好的厨具，对于烹饪的成功率，乃自于灵食的效果，皆有不小的提升作用。

　　 而紫云灵锅，算是其中的佼佼者，此刻虽然是为了积累经验，但宋皓自然也不会吝啬，拿出这件宝物。

　　 将灵锅放在灶台上面，宋皓又伸指一点，随着其动作，旁边一个足球大小的容器飞过来了，表面被一层灰蒙蒙的光晕包裹，宋皓伸手一抹，那光晕一阵闪烁，随后消失得踪迹全无。

　　 随后那容器倒转，淅淅沥沥的声音传入耳朵，晶莹剔透的灵米，被洒落在了锅里，宋皓看了一眼，点点头，脸上露出满意之色，这灵米的状态，与两天前丝毫区别也无，从另一个侧面，证明了封印法术那极佳的效果。

　　 而他的左手也没有闲着，拿起一个葫芦，将塞子拔开，顿时，清澈甘甜的灵泉由葫芦里倒了出来，没入紫云灵锅。

　　 两者按照一定的比例混合，宋皓的双手则快速飞舞，一道接一道的法诀打出，随着其动作，一层青蒙... -->>